Главная » Материалы » Мои статьи

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
13.08.2013, 10:05
   Дыхание ртом делает человека более доступным для болезней, так как оно ослабляет ауру человека. Носовое дыхание полезно, потому что  в носу имеются  специальные поверхности, впитывающие прану - живительную субстанцию,  повышающую жизненную силу ауры. Предлагаемая техника балансирует деятельность головного мозга и уравновешивает полярность нашего тела.

1. Начните с выдоха. Ваш язык находиться за передними зубами.

2. Большим пальцем закройте правую ноздрю, затем, медленно считая до 4, вдохните через левую ноздрю.

3. Не отпуская большого пальца, остальными зажмите левую ноздрю, досчитайте до 16.

4. Отпустите большой палец, открыв правую ноздрю. Левая ноздря закрыта. Медленно выдохните через правую ноздрю, считая до 8.

5. Отпустите нос. Теперь повторите тоже самое с помощью другой руки. Большим пальцем левой руки закройте левую ноздрю. Вдохните, считая до 4, через правую ноздрю и затем закройте ее остальными пальцами. Посчитайте до 16.

6. Отпустите большой палец и откройте левую ноздрю. Правая ноздря остается закрытой. Медленно считая до 8, выдохните через левую ноздрю.

7. Повторите процедуру 4-5 раз, чередуя ноздри для выдоха и вдоха. Для быстрого поднятия жизненного тонус технику нужно повторять 4-5 раз для каждой стороны. Это наполнит ваше тело и ауру животворной энергией.

      Если раньше не практиковалось  ритмическое дыхание, может быть трудно продержаться так долго, поэтому можно уменьшить цифру или считать быстрее. Нужно найти ритм наиболее подходящий и поддерживать его.

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Принципы Рейки
    • Именно сегодня я выражаю миру признательность

      Благодарность - это готовность отдавать свои силы для созидательных целей. Внешне человек проявляет положительную энергию, энергию созидания. А внутренне, возникает связь с мирозданием, включается энергообмен. Признание и благодарность означают, что у человека преобладает чувство удовлетворенности и счастья. А у удовлетворенного человека нет парализованных энергетических каналов, следовательно, он находиться в состоянии гармонии с окружающим миром и событиями.

      ВЫРАЖАЙТЕ ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ!

    • Именно сегодня я меньше всего волнуюсь

      Любое беспокойство тщетно. Доверяйте вселенной. Происходящие события с нами – это наши уроки. Будьте признательны, за то, что уже случилось и больше никогда не повториться. Все, что происходит - происходит по планам Вселенной. Как только вы прекратите создавать схемы событий, все пойдет само собой.

      ЖЕЛАЮ НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ!

    • Именно сегодня я меньше всего сержусь

      Поскольку гнев представляет дисгармоничную энергию, и она приводит к болезням тела, улыбайтесь! В наших силах предотвратить конфликт, еще на стадии развития. Не реагировать эмоционально, а излучать доброжелательность.

      ЖЕЛАЮ НЕ СЕРДИТЬСЯ!

    • Именно сегодня я добросовестно выполняю свою работу

      Огромную важность для гармоничной жизни имеет честность перед собой. Когда мы ведем честную жизнь, мы можем более ясно видеть уроки, усваивать их и делать их с наименьшими усилиями. Жить в мире иллюзий сложнее для нашей истиной природы «Я» и для нашего здоровья. Добросовестное выполнение своей работы самопознания означает постижение своего призвания, своего места в мироздании. Это постижение подкрепляется любовью к себе и другим, и помогает создать гармонию в нашей жизни.

      ЖЕЛАЮ ВАМ ЭТОГО!

    • Именно сегодня я с любовью и благожелательностью отношусь к людям

      Каждое живое существо является частью единого организма и соединено с ним энерго-информационными связями. Ослабление этих связей означает для живого организма болезни и проблемы. Разрыв этих связей – смерть. Поэтому проявление любви и благожелательности ко всем остальным есть любовь и благожелательность к себе и к нашей матери Земле.

      ПРИНИМАЙТЕ С ЛЮБОВЬЮ ВСЕ ТО, ЧТО ДАЕТ ВАМ МИРОЗДАНИЕ!